——————
————–
Beweegbanken
________________________
Ontspannen bewegen en werken aan souplesse.
—————
De beweegbanken zijn gemotoriseerde banken die zorgen dat u onbelast kunt bewegen. Wilt u uw vitaliteit verbeteren of behouden, dan kan deze manier van bewegen iets voor u zijn.
Onder begeleiding wordt u in een kleine groep meegenomen door een circuit van een aantal beweegbanken. Op elke beweegbank voert u gedurende acht minuten een specifieke beweging uit, gericht op het activeren, versoepelen en verstevigen van verschillende spiergroepen.
—————-
Een sessie op de beweegbanken kan bijdragen aan:
- Verbeterde souplesse van het lichaam
- Versterking van spieren
- Een energiek gevoel
- Herstel en preventie van blessures
- Vermindering van pijn.
- Behoud en verbetering van conditie
________________________
__________________________
Contributie beweegbanken:
60 euro per 4 weken
———————
De groepssessies worden gegeven op:
Maandag 8.30, 9.45 uur
Dinsdagen 9.45, 13.30, 18.45 en 20.00 uur
Woensdagen 8.30, 9.45 en 11.00 uur
_______________________
_________________________